為健康口腔而自豪

3月20日是世界口腔健康日，今年的主題是“為健康口腔而自豪”。

世界口腔健康日前夕，中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、浙江**衛(wèi)生指導(dǎo)中心主任，浙江**疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任，**口腔醫(yī)院黨委書記、**口腔醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)陳謙明，浙江**衛(wèi)生指導(dǎo)中心常務(wù)副主任，**口腔醫(yī)院副院長(zhǎng)、黨委委員，浙江**醫(yī)學(xué)院黨總支書記朱赴東，浙江**衛(wèi)生指導(dǎo)中心副主任朱海華聯(lián)合倡議：關(guān)愛您和家人的口腔健康，一起加入全生命周期口腔健康管理。

陳謙明 教授
中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)
浙江**衛(wèi)生指導(dǎo)中心主任
浙江**疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任
**口腔醫(yī)院黨委書記、**口腔醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)

隨著我國(guó)工業(yè)化、城鎮(zhèn)化和人口老齡化進(jìn)程加快，居民不良飲食習(xí)慣、生活作息等因素，對(duì)口腔健康的影響逐步顯現(xiàn)。

口腔健康作為身體健康的重要組成部分，口腔疾病不但影響咀嚼、發(fā)音等生理功能，還與心臟疾病、糖尿病等全身疾病有共同危險(xiǎn)因素。

國(guó)家將健康口腔提高到“健康中國(guó)”層面，高瞻遠(yuǎn)矚?！丁敖】抵袊?guó)2030”規(guī)劃綱要》和《中國(guó)防治慢性病中長(zhǎng)期規(guī)劃（2017-2025年）》明確提出齲病患病率等要求。浙江省正處在奮力打造“重要窗口”、高質(zhì)量發(fā)展建設(shè)共同富裕示范區(qū)建設(shè)的新時(shí)期，共同創(chuàng)造口腔幸福是我們的使命。

口腔疾病可防、可控、可治，我倡議：

加強(qiáng)自我口腔健康管理，預(yù)防口腔疾病。

朱赴東 主任醫(yī)師
浙江**衛(wèi)生指導(dǎo)中心常務(wù)副主任
**口腔醫(yī)院副院長(zhǎng)、黨委委員
浙江**醫(yī)學(xué)院黨總支書記

多年來，為提供更加優(yōu)質(zhì)的口腔健康服務(wù)，**口腔醫(yī)院依托浙江**衛(wèi)生指導(dǎo)中心架設(shè)了3層口腔健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，在近百個(gè)縣設(shè)立口腔衛(wèi)生指導(dǎo)組，持續(xù)提升全**衛(wèi)生健康服務(wù)能力。

以全面托管、協(xié)作幫扶等形式，促進(jìn)全省地市縣提升口腔健康水平，每年委派專家走基層進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，為地市縣等醫(yī)生開通進(jìn)修通道，促進(jìn)醫(yī)療服務(wù)均質(zhì)化發(fā)展。

**口腔醫(yī)院以大運(yùn)河院區(qū)為試點(diǎn)，在**中建立口腔醫(yī)院，將口腔醫(yī)療服務(wù)送到“百姓家門口”，口腔科醫(yī)生與社區(qū)醫(yī)生配合，在社區(qū)居民就醫(yī)過程中，普及口腔健康知識(shí)及診療服務(wù)。例如，在婚前體檢、孕媽課堂、兒童接種疫苗時(shí)，加入口腔檢查和宣教內(nèi)容等。

健康口腔需要全社會(huì)的努力，我倡議：

聯(lián)合社會(huì)力量，從兒童做起提高家庭口腔健康水平。

朱海華 副主任醫(yī)師
浙江**衛(wèi)生指導(dǎo)中心副主任
**口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科副主任

首先，請(qǐng)對(duì)著鏡子仔細(xì)觀察一下自己的牙齒：牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齒和牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象、牙齒排列整齊、不塞牙、無缺牙、咬合舒適、無口臭。如果以上這些選項(xiàng)都打勾，那么恭喜你，擁有健康的口腔。

建議使用水平顫動(dòng)拂刷法，具體方法：將刷頭放置于牙頸部，刷毛指向根方，與牙長(zhǎng)軸成45°角，輕微加壓，使得部分刷毛在牙齦溝內(nèi)，部分刷毛在牙齦上，然后做短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作，這個(gè)方法可以有效清除齦溝內(nèi)和牙面菌斑。

刷牙主要清潔的是牙齒的外表面、內(nèi)表面和咬合面，但是牙齒還有一個(gè)鄰接面，就像我們的手指縫一樣，要用另外的工具進(jìn)行清潔，因此建議使用牙線、牙縫刷、沖牙器等輔助工具。

清潔口腔是健康口腔的關(guān)鍵，我倡議：

堅(jiān)持正確的刷牙方式，堅(jiān)持早晚飯后刷牙。