牙齒越來越黃主要是由于外源性著色和內(nèi)源性染色造成的。

外源性著色主要來自于牙結(jié)石或者色素的沉積，如香煙、茶水、咖啡、檳榔等，這些食物色素容易黏附在牙齒表面，使牙齒逐漸變黃變黑。

內(nèi)源性著色是在牙齒的發(fā)育過程中形成的，有一些是因?yàn)檫z傳因素，有些是因?yàn)樗幬镆蛩?，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)就會(huì)使得牙齒變黃色、棕色或者暗黑色。另外如果當(dāng)?shù)氐娘嬘盟泻休^多的氟，會(huì)形成氟斑牙，也會(huì)造成牙齒越來越黃。

那么？市面上的美白方法哪些最安全呢？整理如下。

美白牙粉

牙粉是一種顆粒比較大的摩擦劑，其原理是在刷牙或使用過程中，通過摩擦牙齒表面而實(shí)現(xiàn)去漬美白功能，對(duì)外源性牙黃有效，但對(duì)牙釉質(zhì)有一定的損傷，會(huì)在牙齒表面形成劃痕，這種損傷不可逆，時(shí)間一長即造成菌斑和牙結(jié)石沉積，牙齒容易發(fā)生齲壞，得不償失，從長遠(yuǎn)來看對(duì)牙齒健康有害。

推薦指數(shù)：☆☆☆☆☆（0星，強(qiáng)烈不推薦）

美白牙膏

美白牙膏之所以能“美白”，是因?yàn)檫@種牙膏中添加了適量的“摩擦劑”成分。這些成分在我們刷牙時(shí)可以增加刷毛與牙齒之間的摩擦，從而可以去除一些附著力較弱的外源性色素。牙膏中藍(lán)色的著色顆粒，也可以短暫地停留在牙齒上，略微改善牙齒原有的色澤，使牙齒顯得更亮白，相當(dāng)于給牙齒增加了一層濾鏡。
使用美白牙膏的確可以起到短暫的美白效果，或者準(zhǔn)確說提亮的效果，但并不持久，停止使用后，這種所謂的「亮白」就會(huì)逐漸消失。

推薦指數(shù)：★☆☆☆☆（1星，沒效果）

美白牙貼

美白牙貼中含有低濃度的過氧化物，只要在使用中能夠保證牙貼與牙齒接觸足夠的時(shí)間，就可以通過漂白作用，去除牙齒表面極淺表的色素，比如因?yàn)楹瓤Х?、紅酒產(chǎn)生的色素堆積。
然而美白牙貼對(duì)于更深層的、已經(jīng)進(jìn)入到牙齒內(nèi)部的色素，是沒有作用的。

推薦指數(shù)：★☆☆☆☆（1星，沒效果）

美牙儀

美牙儀是朋友圈微商營銷最火的產(chǎn)品之一，它更進(jìn)一步模仿牙科“冷光美白”的原理。主流的美牙儀基本上都是牙托樣式，但是美牙儀的牙托只能是千人同模，批量產(chǎn)出，沒法跟每顆牙嚴(yán)密貼合，讓漂白劑均勻分布到牙齒上。
漂白劑容易滲出損傷牙齦，美牙儀對(duì)牙齦軟組織的損傷比美白牙貼嚴(yán)重得多，遠(yuǎn)期造成牙齦退縮牙齒敏感疼痛病例不在少數(shù)，不建議使用。

推薦指數(shù)：☆☆☆☆☆（0星，強(qiáng)烈不推薦）

冷光美白

冷光美白的原理是在需要美白的牙齒表面涂抹氧化劑，并使用冷光源照射加速氧化還原反應(yīng)，氧化分解色素。冷光美白中，真正起美白作用的不是「冷光」，而是漂白劑。
通過化學(xué)反應(yīng)可以去除牙齒較深層的色素，而且因?yàn)閷?duì)牙齒的結(jié)構(gòu)沒有任何損傷，可以算是美白效果最好的無創(chuàng)方式。天生牙齒較黃、后天色素沉著、輕度氟斑牙等都可以采用。
冷光美白是需要有資質(zhì)的牙醫(yī)來操作，在接受治療時(shí)，患者需要保持張口讓藍(lán)色強(qiáng)光持續(xù)照射，并同時(shí)需要佩戴過濾強(qiáng)光的護(hù)目鏡。

推薦指數(shù)：★★★★★（5星，非常推薦）

洗牙

洗牙的主要目的是去除牙齒上沉積的污漬，就像給牙齒洗澡一樣，這樣的確會(huì)讓牙齒變白一些。而且洗牙之后需要常規(guī)進(jìn)行拋光，使用很細(xì)的拋光顆粒在牙齒表面打磨，進(jìn)一步清除更細(xì)微的污漬。牙齒表面會(huì)因此變得更加光滑，因而也會(huì)富有光澤，更加明亮。
雖然洗牙對(duì)維護(hù)牙齒牙齦的健康很重要，但對(duì)于牙齒變白的作用是相對(duì)較小的。
我們推薦的是半年到一年洗一次牙，但是不能指望通過洗牙來讓牙齒變白。

推薦指數(shù)：★★★★★（5星，非常推薦）

貼面

貼面是一種依靠粘接劑粘在牙齒表面的修復(fù)體，制作精良的貼面是獲得持久美白效果的方法。制作貼面時(shí)需要磨除一部分牙體組織，但磨除的牙體組織應(yīng)該盡量少，并局限在牙釉質(zhì)內(nèi)，以避免帶來酸痛不適的感覺。
除此之外，瓷貼面還能少量改變牙齒位置，非常輕度的牙齒排列不整齊可以通過貼面修復(fù)一并解決。

推薦指數(shù)：★★★★☆（4星，比較推薦）

如果選擇洗牙、冷光美白、貼面等方式，杭州網(wǎng)友請千萬要去有資質(zhì)的正規(guī)口腔醫(yī)院或口腔科，否則代價(jià)慘痛……