牙周炎是一種慢性炎癥，主要表現(xiàn)在牙齦、牙周、韌帶、牙骨質(zhì)、牙槽骨等處，急性發(fā)作時(shí)會(huì)有牙周膿腫。出現(xiàn)紅腫、疼痛、溢膿等癥狀。

在急性的疼痛期，可以通過(guò)局部切開(kāi)排膿來(lái)緩解局部的壓力，同時(shí)可以在局部使用雙氧水沖洗、同時(shí)還可以服用一些抗感染的藥物，配合頭孢、甲硝唑、羅紅霉素等進(jìn)行全身的輔助治療。

平時(shí)怎么預(yù)防呢？

由于牙周炎的周期比較長(zhǎng)，而且經(jīng)常會(huì)引起疼痛，給患者的生活帶來(lái)很大的不便。下面，我們就來(lái)講講，如何培養(yǎng)好的生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防牙周病。

1.口腔清潔。平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生，每天早上起床刷牙，吃完飯就漱口，要學(xué)會(huì)用正確的刷牙方式。

2.增強(qiáng)口腔的免疫力。平時(shí)盡量選用合適的牙膏、牙刷、牙線，防止牙周病的發(fā)生。

3.密切觀察牙周疾病的早期征兆。當(dāng)你刷牙或進(jìn)食時(shí)，若有牙齦出血，要注意這種情況可能屬于牙周炎癥早期，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，檢查牙齦下牙的情況。

4.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)要多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等對(duì)牙齒和口腔健康有好處的食物，盡量少吃含糖的食物，少吸煙，少飲酒，多吃富含纖維的食物，這樣可以促進(jìn)唾液的分泌，促進(jìn)牙面和口腔的清潔。

5.注意自己的飲食。平時(shí)少喝冰茶、可樂(lè)、檸檬蒸汽等碳酸飲料，要注意對(duì)牙齒的損害，在睡覺(jué)之前、剛剛進(jìn)食檸檬、葡萄柚汁等酸性食物后，最好不要立即刷牙，因?yàn)樗嵝砸后w會(huì)使牙齒的釉質(zhì)變軟，這時(shí)候刷牙很容易損壞釉質(zhì)，造成牙齒的損失。

6.定期體檢。定期進(jìn)行口腔健康檢查，可以早期發(fā)現(xiàn)口腔病變，降低牙周病變的發(fā)病率。如果有條件，可以讓兒童每半年一次，成年人一年一次，每隔半年或者一年到醫(yī)院進(jìn)行一次清洗，及時(shí)清除牙齦下的牙石。

除了上述幾個(gè)日常要留意的地方，根據(jù)大數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，我們發(fā)現(xiàn)一些牙周病患者在晚上睡覺(jué)之前都不刷牙，而且愛(ài)吃甜食，這樣的不良嗜好，一定要改掉。

此外，要記住，一次刷牙的理想時(shí)間在3分鐘左右，使用的牙刷最好選用納米級(jí)的軟牙刷，對(duì)口腔健康有益，刷牙后要將牙刷頭朝上哦。

如果有牙齒問(wèn)題，建議覺(jué)察出問(wèn)題就及早醫(yī)治，把牙齒問(wèn)題扼殺在萌芽期降低損失，找專業(yè)口腔醫(yī)院，比如杭州西湖口腔醫(yī)院這種省市醫(yī)保定點(diǎn)單位，專業(yè)有保障，不要把小問(wèn)題拖成大問(wèn)題，希望大家保護(hù)好自己的牙齒。

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