2022年是第19屆亞運(yùn)會(huì)舉辦年，為助力健康亞運(yùn)建設(shè)，“健康杭州”將推出“迎亞運(yùn) 話健康”專欄，歡迎大家參與專題互動(dòng)。若您有對(duì)運(yùn)動(dòng)健康感興趣的內(nèi)容，可在留言區(qū)留言，我們將有針對(duì)性地進(jìn)行健康宣傳。讓我們以全民健康、全民亞運(yùn)的方式，共迎這場(chǎng)舉世矚目的杭州亞運(yùn)盛會(huì)。
2022年冬奧會(huì)上，近乎完美的天才級(jí)選手谷愛凌受到眾人矚目，大眾紛紛想要復(fù)制“成功經(jīng)驗(yàn)”。
“我們能get到的技能除了每天睡10小時(shí)、起床不疊被子、同款美甲外，谷愛凌胸前掛的牙套其實(shí)更值得一‘磕’！”杭州市****王海英醫(yī)師說。
很多人可能都沒注意到這款小“神器”吧，那今天就帶你了解一下“運(yùn)動(dòng)護(hù)齒牙套”！
運(yùn)動(dòng)護(hù)齒牙套
它是一種保護(hù)性牙套，與牙齒隱形矯正時(shí)佩戴的牙套不同，主要用來保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的牙齒、頜骨乃至大腦不受到損傷。在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中，由于精神緊張，運(yùn)動(dòng)員常常會(huì)咬緊牙關(guān)或嘴唇，再加上運(yùn)動(dòng)過程中，出現(xiàn)摔傷、跌倒、意外碰撞等情況的概率非常高，當(dāng)面部、下顎受到外力作用時(shí)，軟質(zhì)的牙套可以吸收力量并重新分配壓力，減輕嘴唇及牙齒互相撞擊造成的損傷，同時(shí)能有效避免咬傷自己。
如果你喜歡參加一些劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是足球、橄欖球、籃球、曲棍球、滑板運(yùn)動(dòng)、體操、越野……以及任何對(duì)口腔可能造成傷害的活動(dòng)，這個(gè)“神器”就非常有必要佩戴了！
那么，哪里可以得到護(hù)齒型牙套呢？很多人首先會(huì)想到網(wǎng)上啥都能買到，但適不適合呢？網(wǎng)上賣的很多都是通用型護(hù)齒牙套，也分大小號(hào)，優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格便宜，即買即戴。缺點(diǎn)就是不貼合的情況非常嚴(yán)重，不貼合的情況下不僅不能起到很好的保護(hù)作用，還會(huì)損傷口腔內(nèi)粘膜。
王醫(yī)師建議，到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)配一副“定制型護(hù)齒牙套”，由專業(yè)口腔醫(yī)生給你取模，在模型上制作出與你的牙齒完全匹配的牙套，能更穩(wěn)定而精準(zhǔn)地保護(hù)牙齒。
如果你在劇烈運(yùn)動(dòng)中沒有佩戴護(hù)齒牙套，不小心發(fā)生撞擊后損傷牙齒，要及時(shí)檢查處理并就醫(yī)，才能更大概率保住我們的愛牙。
先來看看牙外傷的分類再對(duì)應(yīng)處理
牙外傷的分類
不同牙外傷的處理
01、牙震蕩
也叫牙松動(dòng)，這類是最輕微的牙外傷。外觀上看不出異常，有些連拍X線檢查也看不出明顯異常。但是只要你有感覺到不舒服的，就建議避免患牙咬合2周以上的時(shí)間，待牙周膜恢復(fù)正常后再使用。
02、牙折斷
這類型的牙外傷包括很多小分類，總的來說可以分為牙冠折斷、牙根折斷、冠根聯(lián)合折斷等。具體的愈后就要看折斷的具體情況而定了，需要到醫(yī)院拍X線片檢查。
03、牙移位
這種類型牙外傷就是牙齒是整顆完好的，而牙齒的位置發(fā)生明顯的改變，那就請(qǐng)你第一時(shí)間忍痛將牙齒復(fù)位，越早復(fù)位，這顆牙的愈后就會(huì)越好。如果你不會(huì)處理，請(qǐng)就近找醫(yī)生，口腔醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況復(fù)位好你的移位牙并做好固定。
04、牙脫位
這種類型的牙外傷，處理同牙移位，也就是立即找到你丟失的愛牙并放回口腔原來的位置。在這里，王醫(yī)生提醒你，撿回牙齒的過程中要捏住牙齒的牙冠部分，而不要碰到牙根，如果牙根上有異物，請(qǐng)用清水溫和地沖洗干凈再放回原位。如果你不會(huì)處理，那么就把沖洗干凈的牙齒放在純牛奶中或者含在舌下立即就醫(yī)，千萬(wàn)不要用紙巾或者布等東西來包裹你的牙齒，這些東西會(huì)吸干牙齒上的水分而損傷牙根周圍的牙周膜細(xì)胞。
**口腔：網(wǎng)友們好奇的谷愛凌同款，我們知道！
在昨日自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中
細(xì)心的網(wǎng)友們發(fā)現(xiàn)
谷愛凌在比賽中嘴里含了一個(gè)類似牙套的東西
小編邀請(qǐng)了口腔頜面外科與口腔工藝科專家
為大家科普一下“牙套墩墩”~
一起走進(jìn)運(yùn)動(dòng)牙套的世界
“運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技中佩戴的，是一種保護(hù)性牙套，和臨床常見的矯正牙齒用到的牙套不同，是用來保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的牙齒乃至大腦不受到傷害，我們熟悉的拳擊運(yùn)動(dòng)等，都需要佩戴這樣的保護(hù)性牙套。”
李志勇主任表示，我們的牙齒分上下兩排，下面這排牙齒長(zhǎng)在下頜骨，像谷愛凌參加的自由式滑雪大跳臺(tái)比賽，從50米的高度落下，一瞬間的沖擊力是很大的。如果沒有戴保護(hù)性牙套，在巨大沖擊力下，上下兩排牙齒會(huì)發(fā)生劇烈撞擊，就會(huì)出現(xiàn)牙齒的損傷，甚至損傷舌頭。
在**口腔的牙外傷患者中，有不少因車禍或者摔跤的患者，在一瞬間的沖擊力作用下，牙齒輕則斷了裂了，重則下巴骨折，或者牙齒全都被撞到了骨頭里面。
保護(hù)性牙套有什么作用？
除了保護(hù)牙齒，保護(hù)性牙套可以保護(hù)大腦受到傷害。我們的下頜骨形同馬蹄狀，下頜骨兩端的髁狀突和顱骨的關(guān)節(jié)窩通過顳下頜關(guān)節(jié)相連接。
“髁狀突就像棍子的末端，正好放在顱骨關(guān)節(jié)窩的坑狀結(jié)構(gòu)里。關(guān)節(jié)窩的骨頭壁非常薄，只有2、3毫米厚，如果下頜骨受到很大撞擊，發(fā)生折斷，髁狀突就可能戳破關(guān)節(jié)窩的骨頭壁，戳進(jìn)大腦，對(duì)大腦造成傷害。而軟質(zhì)的牙套，能起到很好的緩沖作用，避免牙齒、骨頭和大腦的損傷。所以說，運(yùn)動(dòng)員尤其是這種沖擊力大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，佩戴保護(hù)性牙套還是很需要的?！崩钪居轮魅谓忉屨f。
當(dāng)然，李志勇主任也談到，下頜骨髁狀突骨頭發(fā)生折斷戳進(jìn)大腦里，需要一定的力度和方向，發(fā)生的概率還是比較少的。
保護(hù)性牙套有哪些類型？
通用型的，分大小號(hào)，跟牙齒大概型號(hào)匹配就可以用；
半定制型，即加熱變軟后放到口內(nèi)，可以和牙齒相對(duì)比較匹配；
定制型，口腔科醫(yī)生會(huì)針對(duì)患者個(gè)人取一個(gè)牙齒模型，在這個(gè)模型上做一副和牙齒完全匹配的牙套。
李志勇主任建議：像籃球、足球、騎自行車等可能發(fā)生碰撞的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，建議大家做個(gè)保護(hù)性牙套，安全第一。
“牙套墩墩”知識(shí)點(diǎn)2.0版來啦！
目前，在**口腔醫(yī)院臨床上做的最多的是夜磨牙墊，主要是面向有夜磨牙癥狀的患者，晚上睡覺時(shí)佩戴，避免牙齒直接磨損，實(shí)現(xiàn)睡眠中的牙齒保護(hù)。
口腔工藝科副主任蘇智偉說：“現(xiàn)在大家對(duì)口腔健康都很重視，除了常規(guī)的口腔疾病，不少有磨牙癥狀的患者也會(huì)選擇就診，因?yàn)槟パ罆?huì)日漸磨損牙齒咬合面，嚴(yán)重得甚至?xí)?dǎo)致牙本質(zhì)暴露，有必要通過使用夜磨牙墊來保護(hù)牙齒?！?/p>
在有磨牙癥狀群體中，接受過種植手術(shù)、修復(fù)治療等患者尤要注意，需要堅(jiān)持佩戴夜磨牙墊來預(yù)防烤瓷牙冠在磨牙中發(fā)生“崩瓷”。
蘇智偉主任介紹，目前常見的夜磨牙墊一般是透明軟質(zhì)的，如常規(guī)使用的PET-G熱塑性材質(zhì)，進(jìn)行加熱后材料發(fā)生變軟，與患者的牙齒形成良好匹配，在保護(hù)牙齒咬合面的同時(shí)又不影響美觀。
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杭州網(wǎng)友，怎樣保護(hù)孩子牙齒在運(yùn)動(dòng)中免受傷害？
答：NBA球賽中，球員們從嘴里拿出一個(gè)牙套一樣的東西，五彩斑斕的顏色，非?？犰?。據(jù)說著名NBA球星庫(kù)里的牙套還是巧克力口味的～哈哈，那這又是什么東西？你家寶寶需不需要這個(gè)呢？
這就是“運(yùn)動(dòng)牙套”，在運(yùn)動(dòng)時(shí)戴在口中，包裹牙齒、牙齦及牙床，如果在運(yùn)動(dòng)中受外力撞擊，可起到一定減震保護(hù)牙齒的作用。除此之外，還可以防止頜骨骨折、外力對(duì)顱腦的沖擊傷害，降低腦震蕩發(fā)生的可能性。
推薦使用運(yùn)動(dòng)牙套，它能夠有效保護(hù)孩子的牙齒免受意外傷害。
運(yùn)動(dòng)時(shí)意外摔倒或遭受同伴撞擊時(shí)，頜面部會(huì)受到外力打擊，可能會(huì)引起牙齒斷裂、嘴唇和臉頰軟組織受傷、頜骨骨折、甚至損傷關(guān)節(jié)等傷害，所以我們建議孩子參加體育和娛樂活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該使用運(yùn)動(dòng)牙套。
運(yùn)動(dòng)牙套可以去牙科醫(yī)院取模型個(gè)性定制，如果買成品需要讓牙醫(yī)確認(rèn)其型號(hào)是否合適和對(duì)口腔組織沒有不良影響條件下才可以使用哦~
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