忍了好久了，覺得疫情期間去看牙是很冒風(fēng)險的事情，直到開學(xué)了，神獸歸籠，才有幾個小時空閑時間，趕緊打電話給牙醫(yī)診所預(yù)約診治。

9月9日上午打的電話，接線員問了我名字和住址，還問我牙齒有什么問題，我說牙痛、牙齦腫，于是幫我約了11日上午11點40分看牙醫(yī)。

過了一會兒，接到確認短信，還有個鏈接是詳細介紹了疫情期間如何看牙醫(yī)的步驟和注意事項。

注意：疫情期間必須提前打電話預(yù)約，不能隨便進入診所，Appointment盡量給緊急情況和非常需要的人。有問題可以打電話向牙醫(yī)咨詢。

去看牙醫(yī)的前一天

診所打電話來詢問情況，14天內(nèi)有沒有接觸過新冠確診病人，有沒有發(fā)燒、新的持續(xù)咳嗽、失去味覺或嗅覺等癥狀，有沒有任何基礎(chǔ)病，有沒有出過國，家人有沒有任何癥狀等。有上述癥狀的是不能去診所看牙的。付款也可以電話里用卡付。

去看牙醫(yī)的當天

在家上好廁所，刷好牙，診所的洗手間不開放。
只帶必要的物品。戴口罩，帶支筆簽字用，鑰匙、手機放在小包或兜中。
到達時在診所外面或車里等候，發(fā)短信告知診所已到達，不要自己進入，等護士來開門。
要在約定時間準時到，不要早也不要晚。
自己一個人來，不要帶其他人，除非特殊情況。

進入診所

戴口罩。
門口有護士給測體溫（無接觸的額溫槍），低于37.3度方可進入。
進入時用免洗洗手液擦手。
護士會再問一遍最近14天內(nèi)有沒有發(fā)燒、新的持續(xù)咳嗽、失去味覺或嗅覺等癥狀。
用自己帶的筆在表格上簽字。
保持社交距離。候診室里有四個座位，間隔一米五左右。
只有我一個人進入等候，過了兩三分鐘，前一位病人看完了直接離開，又過兩三分鐘（估計是在清潔消毒）我就可以進入診室了。

治療過程

進入診室后，牙醫(yī)和護士都穿著普通防護服，戴手套，戴口罩和面罩。
個人物品會被放在一個盒子里。
診室都是提前深度清潔消毒過的。
牙醫(yī)先是問我哪里不舒服，我說明情況后，醫(yī)生開始給我檢查。有顆牙有缺口，醫(yī)生幫我補好了，牙齦腫痛那里幫我清洗了一下，并給我開了抗生素。
治療完畢用漱口水漱口一分鐘。

治療完畢

再用免洗洗手液擦手。
然后直接離開。
有任何問題或者預(yù)約下次時間都通過電話，在診所里的時間盡可能的短。
如果看牙之后有新冠的癥狀（發(fā)燒、新的持續(xù)咳嗽、失去嗅覺或味覺）要及時告知診所，并且馬上隔離自己。

診所安全措施

接待室安裝了保護的屏障。
入口處有口罩提供。
出入都要用免洗洗手液擦手。
入口處用不接觸的額溫槍測體溫。
保持社交距離，診所內(nèi)限制進入人數(shù)，一般一兩個人。
所有表格（家族病史、醫(yī)療歷史等）都通過電話填好。
每天深度清潔診所。
不收現(xiàn)金，只接受無接觸付款方式。

以上是我的經(jīng)歷分享，等候加治療總共只需要20分鐘，非常有效率，總體感覺還是很安全很舒適的。如果牙齒有問題，還是建議趕緊約牙醫(yī)診治，不要耽誤了。當然更希望大家都健健康康的不需要用到我的這篇介紹。

過去總覺得會蛀牙的人都是沒有好好刷牙，只要認真刷牙就會降低蛀牙風(fēng)險，原來這只有對一部分！

刷牙最會忽略的「細節(jié)」就是牙齒與牙齦的細縫—牙齦溝??如果長期卡渣、牙菌堆積，導(dǎo)致發(fā)炎變深，就叫「牙周囊袋」??嚴重會導(dǎo)致牙周病。

刷牙之后再搭配「牙線」使用時，可以往牙齦方向「深入一點」，就能把牙刷刷不到的細縫都清干凈，此外再加上搭配「牙間刷」可以清潔牙根的凹縫處，連牙線的死角區(qū)都難不倒它喔！