醫(yī)生建議用牙線是完全正確的，因?yàn)樵谌粘Ｇ鍧嵾^程中，有許多口腔內(nèi)部的隱藏區(qū)域是無法被清潔的，而這些無法被清潔的部位的細(xì)菌會(huì)不斷的滋生，從而引發(fā)口腔內(nèi)部的炎癥，使用牙線來清潔牙齒縫隙的食物殘?jiān)蛭酃改芨玫膹浹a(bǔ)牙刷刷牙的不足之處，使口腔進(jìn)一步干凈清潔。

牙線要如何選擇?

如今的牙線各式各樣，為不同的人不同的特點(diǎn)和喜好而制。

無蠟牙線適用于當(dāng)牙間隙較大而且使用過程中牙線通過牙齒鄰接點(diǎn)不費(fèi)力的情況。

含蠟牙線適用于當(dāng)牙列不齊，牙石較多或者有不良修復(fù)體存在時(shí)，牙線易被磨損斷裂時(shí)。

扁平牙線的作用是增加牙線與牙齒的接觸面，能更好清潔牙縫間的牙菌斑與牙垢。

圓形牙線更適合牙縫大的人。

什么樣的牙線才適合牙齒？哪些牙線不要選擇?

在購買牙線的時(shí)候不要選擇樹杈狀的牙線，因?yàn)檫@種牙線較短，很難伸入到牙周袋內(nèi)，而且一根只能清潔一顆牙齒，相對而言就顯得浪費(fèi)了。

大多數(shù)情況中，卷成軸狀的、可以隨意拉取的牙線或弓形線為上乘選擇，因?yàn)檫@種牙線不但使用起來靈活，更能深入牙周袋，更好的清潔牙齒。

牙齒就像齒輪一樣，不但上下牙齒咬合緊密，彼此之間也緊緊的靠在一起。牙齒相鄰的面稱為鄰面，這里的菌斑牙刷是清潔不到的，就需要牙線的幫助了，否則很容易導(dǎo)致鄰面齲。

牙線使用方法

牙線主要分為：普通牙線和牙線棒。這里就講下普通牙線使用方法吧。

step1：
取一段30—45cm長的牙線，與2/3手臂差不多一樣長，牙線兩端纏繞在左右手中指上，食指與拇指繃緊牙線。

step2：
將牙線輕輕通過兩牙的鄰面接觸點(diǎn)，緊貼牙面，用柔和的拉鋸樣動(dòng)作上下內(nèi)外的牽拉牙線，嵌塞的食物很快隨牙線移動(dòng)被帶出。

step3：
將牙線緊貼牙面成“C”字形，柔和的從牙根向牙冠方向移動(dòng)，每一個(gè)牙面至少要上下剔刮4-6次，直到牙面清潔為止。一顆牙清潔完畢則移至相鄰的牙，按照口腔上下左右四個(gè)區(qū)域分別清潔完畢。

過去總覺得會(huì)蛀牙的人都是沒有好好刷牙，只要認(rèn)真刷牙就會(huì)降低蛀牙風(fēng)險(xiǎn)，原來這只有對一部分！

刷牙最會(huì)忽略的「細(xì)節(jié)」就是牙齒與牙齦的細(xì)縫—牙齦溝??如果長期卡渣、牙菌堆積，導(dǎo)致發(fā)炎變深，就叫「牙周囊袋」??嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致牙周病。

刷牙之后再搭配「牙線」使用時(shí)，可以往牙齦方向「深入一點(diǎn)」，就能把牙刷刷不到的細(xì)縫都清干凈，此外再加上搭配「牙間刷」可以清潔牙根的凹縫處，連牙線的死角區(qū)都難不倒它喔！

妞妞媽認(rèn)為牙線是非常棒的潔牙工具，很多人只是不習(xí)慣，真當(dāng)用了牙線你會(huì)上癮！刷牙只能清潔70%牙齒菌斑，剩余30%鄰面菌斑則需要使用牙線才能清除。

1、牙線是一種較好的潔齒工具，它以其較細(xì)的身材，可以深入到牙縫之間，能更深入的清潔牙縫內(nèi)的雜質(zhì)。

2、對清除牙間隙食物殘?jiān)?，去除牙齒鄰面菌斑有較好的效果，可以減少60%的鄰面齲和70%的牙周病。

3、日常刷牙配合牙線，才能達(dá)到一個(gè)較為完善的口腔清潔效果，讓你在80歲時(shí)仍擁有一口屬于你自己的健康牙齒。

溫馨提示：

1、使用牙線時(shí)間最好在每日餐后；

2、滑入牙線時(shí)要小心，避免弄傷牙齦；

3、用過的牙線段已沾滿細(xì)菌，建議需更換另一小段牙線；

4、不要忘記摩擦最后一顆牙齒的背面。

5、如果用牙線清潔時(shí)牙齦有出血，說明有炎癥，要洗牙治療！

6、健康牙齦不會(huì)因?yàn)檠谰€而出血的！

7、有斷絲，卡牙線說明牙齒有蛀牙或者是不良修復(fù)體或者牙石等，要去看牙醫(yī)了。