如果發(fā)現(xiàn)牙齦出血，這往往是身體在發(fā)出預(yù)警信號(hào)，提示口腔健康狀態(tài)已經(jīng)不是很理想了。比較常見(jiàn)的情況是菌斑導(dǎo)致的牙齦炎。這時(shí)牙齦處在早期表淺的炎癥狀態(tài)，通過(guò)保持口腔衛(wèi)生，以及一些簡(jiǎn)單治療(如潔治，也就是“洗牙”)，會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。

還有一種是已經(jīng)出現(xiàn)牙周炎的表現(xiàn)。牙齒在口腔當(dāng)中就像大樹在土壤中一樣，患牙周炎后，就好比樹根周圍的土壤流失，牙根暴露出來(lái)，專業(yè)稱為附著喪失。如果出現(xiàn)這種情況，就進(jìn)展為牙周炎了。此時(shí)單靠認(rèn)真刷牙已經(jīng)不能解決問(wèn)題，必須經(jīng)過(guò)專業(yè)系統(tǒng)的治療才能控制炎癥。

牙周疾病都有些征兆，首先，是牙齦出血。專家提醒，刷牙的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)牙刷上黏了一些血漬，或者在咬蘋果、饅頭等食物時(shí)留下帶血的齒痕等，這往往提示牙齦可能出現(xiàn)炎癥了。

另外，如果出現(xiàn)以下這些情況，要特別注意。例如突然覺(jué)得牙齒咬東西沒(méi)有力量，或者牙齒出現(xiàn)松動(dòng)，出現(xiàn)不太好的口氣。這都是身體在提醒你：牙周狀況不好了。建議盡早去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔檢查。

自己在臨床工作時(shí)經(jīng)常會(huì)碰到口腔衛(wèi)生特別差的病人，牙齦一碰就出血，詢問(wèn)病人時(shí)得到的答案大多都是因?yàn)樗⒀懒餮圆桓宜⒘恕?/p>

在大家的日常生活中，我也相信每個(gè)人應(yīng)該都有過(guò)晨起洗漱刷牙時(shí)碰到牙齦出血的情況吧，看到自己流血總歸是個(gè)比較恐怖的事情，所以大多數(shù)人都會(huì)覺(jué)得不應(yīng)該在刺激牙齦了，不敢刷牙了，其實(shí)這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)哦！

要知道，刷牙時(shí)流血正是你的牙齦在提示你：你的牙齦已經(jīng)發(fā)炎了！

牙齦在受到牙結(jié)石、炎癥反復(fù)刺激時(shí)，就會(huì)變的如同充血的氣球一樣，自然而然就會(huì)造成出血與疼痛！

除了咬硬物和刷牙出血，牙齦炎的癥狀還有牙齦紅腫，局部癢脹，還會(huì)伴有一定的口臭。

引起牙齦炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不斷積聚在牙齒和牙齦上的柔軟，無(wú)色而帶有粘性的細(xì)菌膜層，只有通過(guò)定期潔牙和日常認(rèn)真刷牙清潔牙齒才能不斷去除牙菌斑。

下面這個(gè)是更嚴(yán)重一些的，如果像下圖這種牙齦的狀況，要及時(shí)去醫(yī)院做潔牙

當(dāng)然啦，潔牙之后，平時(shí)做好牙齒的清潔工作是最重要的，

如果您的牙齦還是存在出血情況，而不敢再刷牙時(shí)，建議大家換一把軟毛牙刷，

我們常推薦給病人的牙刷需要滿足軟毛和刷頭小的特點(diǎn)：軟毛更易彎曲，更能進(jìn)入齦緣以下和牙齒之間的縫隙來(lái)清潔牙菌斑

這一點(diǎn)在購(gòu)買牙刷時(shí)，看到牙刷包裝上寫有軟毛的字樣就可以啦；

牙刷刷頭盡量小一些，是為了方便進(jìn)出口腔而且能刷到很多窄小的地方。

除了更換牙刷，還建議大家刷牙用的水最好是溫水，避免冷熱水再刺激已經(jīng)受損的牙齦，最好能加點(diǎn)鹽，鹽水刷牙，也能起到一定的消炎作用哦！

所以說(shuō)，不要怕牙齦出血，只要使用輕柔的力，加上合適的牙刷，配合合適的刷牙方法，堅(jiān)持一周，你就會(huì)看到明顯的效果哦！

在這里，小編要再次提醒大家，可千萬(wàn)不能小覷了牙齦炎，

如果你不加以預(yù)防和干預(yù)，從食物殘?jiān)谰?牙石→(刺激牙齦)牙齦炎→(炎癥導(dǎo)致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齒松動(dòng)→晚期牙周炎→拔除或自行脫落，這可是一個(gè)不斷發(fā)展的過(guò)程！

而對(duì)于全身健康來(lái)說(shuō)，牙齦感染也會(huì)增加了心臟病和中風(fēng)的危害，而且這種風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨著牙齦感染程度同步提高。

還有研究發(fā)現(xiàn)，患有中度至重度牙周炎的孕婦產(chǎn)下早產(chǎn)嬰兒的可能性要比一般孕婦高出兩倍，嬰兒出現(xiàn)體重過(guò)輕等生理缺陷的幾率也較大！

本文作者：鄭丹青
西安交通**正畸學(xué)碩士