破壞口腔健康的最大兇手——牙菌斑可喜歡呆在接近牙齦的部位——齦溝，這道溝，可以說是所有牙周病的發(fā)源地。

別怕牙齦流血，健康的牙齦是不會(huì)刷兩下就流血的。牙齦周圍臟了，牙齦就發(fā)炎了，發(fā)炎的牙齦就會(huì)容易出血。

別因?yàn)檠例l出血而不敢刷牙齦，那樣牙齦越來越臟，越臟越發(fā)炎……惡性循環(huán)

刷干凈后，牙齦消炎了，自然就不出血了，如果還是持續(xù)出血，可能就需要洗牙了。

網(wǎng)友問，漱口能去除牙菌斑嗎？

漱口是常用的口腔清潔輔助方法。飯后漱口可去除口腔內(nèi)的部分食物殘?jiān)?，保持口腔清潔。有時(shí)為了輔助預(yù)防和控制口腔疾病，使用加入某些化學(xué)制劑或藥物的溶液作為漱口劑，包括保健型和治療型的漱口水。需要注意的是，漱口不能替代刷牙的作用，刷牙也不能代替洗牙。

飯后漱口可用清水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物殘?jiān)?，但不能去除牙菌斑，去除牙菌斑需要刷牙、配合使用牙線或牙縫刷等，并且定期進(jìn)行專業(yè)的口腔潔治，才能去除牙菌斑！