大家到處打聽過的牙齒美白的各種方法也是多種多樣。像美白牙膏、牙粉、美白牙貼、美牙儀、冷光美白，甚至網(wǎng)傳“xD納米浮雕技術”等等，到底哪種方法才是安全可靠且管用的呢？

小綠提醒大家，不要因為著急美白牙齒入坑，不正規(guī)不專業(yè)的牙齒美白技術會給牙齒帶來不可逆的損傷。

專業(yè)牙醫(yī)教你2招方法美白牙齒！

一般來說，正規(guī)的牙齒美白有兩種方式，一是做冷光美白，二是做全瓷貼面。

一、冷光美白

1、冷光美白是一種科學、安全的牙齒漂白術。

從原理上看，是用氧化劑（如過氧化氫、過氧化脲）置于牙冠表面進行漂白。在氧化劑漂白的過程中，還會輔助使用激光、紅外線、冷光照射增加脫色效果。

冷光美白操作時需涂藍色的護齦樹脂

冷光美白適用于輕度四環(huán)素牙、牙齒有發(fā)黃等情況。

冷光美白需要去正規(guī)醫(yī)院，維持效果更久，美白效果比較好。

2、冷光美白有副作用嗎？

在光照的過程中，最常見的就是感到敏感酸痛。

尤其對于某些人已經(jīng)存在的牙齒隱裂紋、磨耗、牙齒缺損等問題，氧化劑就會通過這些縫隙刺激牙神經(jīng)，出現(xiàn)敏感。

不過牙醫(yī)也會有一些預防和補救措施：比如在治療開始前，如果發(fā)現(xiàn)牙齒上的裂紋就用藍色的護齦樹脂覆蓋。

而在治療結束后，如果有比較強烈的敏感癥狀，也會涂上脫敏劑脫敏。

美白結束后，有可能牙齒會將近持續(xù) 2、3 天的酸痛不適（這也是正常的）。

3、效果好嗎？

大家最期待的一定是冷光美白的效果。用事實說話，這是我們冷光美白前后的對比，牙色在一定程度上變白，患者也比較滿意。

四環(huán)色素牙冷光美白前

冷光美白后

冷光美白的效果也不是一勞永逸的。美白效果大約可以保持 1～2 年，之后漸漸又會出現(xiàn)著色。

當然，并不是每個人的牙齒都適合做冷光美白，像是牙齒本身就比較黃，甚至有缺損或畸形，這樣的情況就適合做全瓷貼面。

二、全瓷貼面

全瓷貼面是指在不磨牙或少磨牙的情況下，應用粘接材料，在牙齒表面，貼上一層類似貼在窗戶玻璃上的薄膜，這層牙齒的薄膜一般厚度在0.5mm左右。

貼面用于恢復牙齒的缺損、遮蓋牙齒的變色等情況。

醫(yī)生說，全瓷貼面適合于三類人群：
①：有輕度四環(huán)素牙的人；
②：是牙齒表面有小部分缺損、顏色黯淡、畸形牙的；
③：是牙齒擁擠的人。

這是一個門牙畸形的患者，因為大門牙關系到一個人的整體形象，為了美觀做了全瓷貼面，效果還是很棒的。

患者牙齒治療前

通過全瓷貼面治療，牙齒變白且美觀了

至于其他牙齒美白的方法嘛，醫(yī)生建議不要嘗試。

小綠再次提醒大家：美白牙貼記得選正規(guī)品牌的，做冷光美白也一定要去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的牙科醫(yī)生。

想要牙齒變白，找對方法才是關鍵。

感謝綠城口腔醫(yī)院牙周科為本文提供案例和指導。

牙齒冷光美白已經(jīng)成為越來越多愛美人士的優(yōu)選項，由于它不同于市面上的美白牙貼、淘寶美牙儀，冷光美白需要去往專業(yè)的口腔機構和在專業(yè)的牙醫(yī)指導下進行。

但冷光美白的美白作用原理和使用技術是什么？操作過程及美白后的注意事項有哪些？我們今天來一探究竟！

什么是冷光美白

冷光美白是一種流行于歐美的牙齒美白技術，是將經(jīng)波長介于480-520納米之間的高強度藍光，經(jīng)過光纖傳導，通過2片30多層鍍膜的特殊光學鏡，在經(jīng)過特殊光學處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，照射在涂了以過氧化氫或二氧化硅等為主體的醫(yī)用類美白劑（濃度在25%-40%之間）的牙齒上，產(chǎn)生氧化還原反應，透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到牙齒美白的效果。
一般在30min左右即可完成，且通過低溫冷光照射，有效避免了操作過程中對牙神經(jīng)的刺激，是目前公認的較為有效及安全的牙齒美白技術。

冷光美白的操作

冷光美白牙齒的一般操作過程如下：
一、口腔檢查，操作開始前，先對美白患者的口腔情況進行檢查與溝通，評估患者是否適合進行冷光美白。

二、比色，比對牙齒顏色并記錄。

三、清潔，清潔牙齒表面的軟垢、部分色素及黏著物。

四、涂抹牙齦保護劑，將光固化樹脂牙齦保護劑涂抹在牙齦上，并遮蓋到齦下0.5mm，確保牙齦邊緣徹底封閉，充分保護牙齦，然后用光固化燈照射3s左右。

五、涂美白劑、照冷光，將包含過氧化氫或其他類型的的美白劑涂在牙面上，用特殊波段的高強度藍光垂直照射牙面8~10分鐘；此步驟重復3次。

六、清理口內，吸掉美白劑，取下光固化樹脂等，用水清洗牙齒和牙縫。

七、評估效果，醫(yī)生和患者評估美白效果，確定是否增加療程。

隨著醫(yī)療技術水平和牙齒美白產(chǎn)品的發(fā)展，其美白過程存在一定程度的差異，像達妃琦冷光美白，由于其美白產(chǎn)品的溫和安全，不會傷及牙齦組織，因此在操作過程中就無需涂抹牙齦保護劑，也無需進行清理等操作。

術后注意事項

冷光美白術后護理注意事項如下：
1、如果術后出現(xiàn)牙齒敏感情況，不適感明顯，可在醫(yī)生指導下服用止痛藥，一般牙齒敏感情況會在治療后6~24小時后消失。
2、冷光美白后24小時內，不要飲用過冷或者過熱的飲料，以免對牙齒造成刺激形成不適感。
3、冷光美白后24小時內，牙齒很容易再次染上有色物質，要避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、果汁等有色飲料，避免使用有色牙膏及食用深色性食物。同時也要避免吸煙，以防止牙齒在冷光美白后吸收更多的色素。如果想要后續(xù)維持更久的美白效果，最好能夠長久地控制這些飲食生活習慣。
4、一星期之內最好不要吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋、檳榔等。
5、冷光美白后24小時內，最好使用無色牙膏和溫水刷牙，避免刺激牙齒；也可選擇脫敏牙膏度過敏感期。
6、冷光美白后要定期檢查牙齒或定期洗牙。

牙齒越來越黃主要是由于外源性著色和內源性染色造成的。

外源性著色主要來自于牙結石或者色素的沉積，如香煙、茶水、咖啡、檳榔等，這些食物色素容易黏附在牙齒表面，使牙齒逐漸變黃變黑。

內源性著色是在牙齒的發(fā)育過程中形成的，有一些是因為遺傳因素，有些是因為藥物因素，如四環(huán)素沉積在牙本質內就會使得牙齒變黃色、棕色或者暗黑色。另外如果當?shù)氐娘嬘盟泻休^多的氟，會形成氟斑牙，也會造成牙齒越來越黃。

那么？市面上的美白方法哪些最安全呢？整理如下。

美白牙粉

牙粉是一種顆粒比較大的摩擦劑，其原理是在刷牙或使用過程中，通過摩擦牙齒表面而實現(xiàn)去漬美白功能，對外源性牙黃有效，但對牙釉質有一定的損傷，會在牙齒表面形成劃痕，這種損傷不可逆，時間一長即造成菌斑和牙結石沉積，牙齒容易發(fā)生齲壞，得不償失，從長遠來看對牙齒健康有害。

推薦指數(shù)：☆☆☆☆☆（0星，強烈不推薦）

美白牙膏

美白牙膏之所以能“美白”，是因為這種牙膏中添加了適量的“摩擦劑”成分。這些成分在我們刷牙時可以增加刷毛與牙齒之間的摩擦，從而可以去除一些附著力較弱的外源性色素。牙膏中藍色的著色顆粒，也可以短暫地停留在牙齒上，略微改善牙齒原有的色澤，使牙齒顯得更亮白，相當于給牙齒增加了一層濾鏡。
使用美白牙膏的確可以起到短暫的美白效果，或者準確說提亮的效果，但并不持久，停止使用后，這種所謂的「亮白」就會逐漸消失。

推薦指數(shù)：★☆☆☆☆（1星，沒效果）

美白牙貼

美白牙貼中含有低濃度的過氧化物，只要在使用中能夠保證牙貼與牙齒接觸足夠的時間，就可以通過漂白作用，去除牙齒表面極淺表的色素，比如因為喝咖啡、紅酒產(chǎn)生的色素堆積。
然而美白牙貼對于更深層的、已經(jīng)進入到牙齒內部的色素，是沒有作用的。

推薦指數(shù)：★☆☆☆☆（1星，沒效果）

美牙儀

美牙儀是朋友圈微商營銷最火的產(chǎn)品之一，它更進一步模仿牙科“冷光美白”的原理。主流的美牙儀基本上都是牙托樣式，但是美牙儀的牙托只能是千人同模，批量產(chǎn)出，沒法跟每顆牙嚴密貼合，讓漂白劑均勻分布到牙齒上。
漂白劑容易滲出損傷牙齦，美牙儀對牙齦軟組織的損傷比美白牙貼嚴重得多，遠期造成牙齦退縮牙齒敏感疼痛病例不在少數(shù)，不建議使用。

推薦指數(shù)：☆☆☆☆☆（0星，強烈不推薦）

冷光美白

冷光美白的原理是在需要美白的牙齒表面涂抹氧化劑，并使用冷光源照射加速氧化還原反應，氧化分解色素。冷光美白中，真正起美白作用的不是「冷光」，而是漂白劑。
通過化學反應可以去除牙齒較深層的色素，而且因為對牙齒的結構沒有任何損傷，可以算是美白效果最好的無創(chuàng)方式。天生牙齒較黃、后天色素沉著、輕度氟斑牙等都可以采用。
冷光美白是需要有資質的牙醫(yī)來操作，在接受治療時，患者需要保持張口讓藍色強光持續(xù)照射，并同時需要佩戴過濾強光的護目鏡。

推薦指數(shù)：★★★★★（5星，非常推薦）

洗牙

洗牙的主要目的是去除牙齒上沉積的污漬，就像給牙齒洗澡一樣，這樣的確會讓牙齒變白一些。而且洗牙之后需要常規(guī)進行拋光，使用很細的拋光顆粒在牙齒表面打磨，進一步清除更細微的污漬。牙齒表面會因此變得更加光滑，因而也會富有光澤，更加明亮。
雖然洗牙對維護牙齒牙齦的健康很重要，但對于牙齒變白的作用是相對較小的。
我們推薦的是半年到一年洗一次牙，但是不能指望通過洗牙來讓牙齒變白。

推薦指數(shù)：★★★★★（5星，非常推薦）

貼面

貼面是一種依靠粘接劑粘在牙齒表面的修復體，制作精良的貼面是獲得持久美白效果的方法。制作貼面時需要磨除一部分牙體組織，但磨除的牙體組織應該盡量少，并局限在牙釉質內，以避免帶來酸痛不適的感覺。
除此之外，瓷貼面還能少量改變牙齒位置，非常輕度的牙齒排列不整齊可以通過貼面修復一并解決。

推薦指數(shù)：★★★★☆（4星，比較推薦）

如果選擇洗牙、冷光美白、貼面等方式，杭州網(wǎng)友請千萬要去有資質的正規(guī)口腔醫(yī)院或口腔科，否則代價慘痛……

杭州湖濱銀泰一塊板磚拍下去，都能砸到一群網(wǎng)紅、全中國的網(wǎng)紅，差不多有一半在杭州…真正去到杭州，你會發(fā)現(xiàn)這座城市到處都有直播電商的影子，也到處都有網(wǎng)紅小姐姐的身影，這些網(wǎng)紅往往都有一口潔白的牙齒，難道是天生就白嗎？冷光美白可以讓牙齒變的潔白，是真的嗎？

的確，擁有一口潔白漂亮的牙齒，可以為整個人加分不少。

牙齒冷光美白究竟是什么呢？

冷光美白是指給牙齒表面涂上美白劑，美白劑是指過氧化氫，通過過氧化氫的氧化還原反應，來使得牙齒變得潔白。冷光是指高強度的藍光，在冷光的照射下，主要是為了隔離紫外線和紅外線，幫助美白劑滲透到牙齒進行脫色，加強對牙齒美白的效果。

牙齒冷光美白是安全的嗎？

不接觸牙齦的美白過程，一般不會對牙齒造成損傷。不過對于牙釉質發(fā)育不全，或牙齒破損的患者而言，是不建議做的，因為可能造成牙齒發(fā)酸，必須先解決牙齒問題再考慮冷光美白，還有孕婦也是不可以做的。大家在選擇冷光美白之前一定要先做功課，確定自己的情況是否適合。

杭州做完牙齒冷光美白，會對牙齒有危害嗎？

為了防止美白過程給口腔其它部位造成傷害，牙醫(yī)會事先給患者嘴唇抹上凡士林保濕，也會在牙齦表面涂上保護劑，以免漂白劑和藍光對牙齦造成損傷。

只要操作得當，冷光美白通常是安全的。但使用的畢竟是強氧化劑，對牙齒表面組織多少有一定程度的破壞，從而削弱了對牙本質的保護，所以部分人會在美白治療過程中或者治療后出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺。但這種情況大多在治療后24小時內得到緩解。

杭州牙齒冷光美白多錢一次？一般需要做幾次？

牙齒冷光美白的話，在不同的地區(qū)，價格都是不同的。一般來說，杭州地區(qū)牙齒冷光美白的價格在2000~4000元左右，根據(jù)牙齒的情況，冷光美白需要做2~4次。

牙齒冷光美白的原理是什么？
你適合做冷光美白嗎？
冷光美白前后需要注意些什么？
杭州口腔冷光美白科普知識來啦！

特別需要說明的是，牙齒表面的污漬大多是由于一些不良的生活習慣造成的，冷光美白后要戒除不良習慣！正確刷牙，定期檢查和洗牙，才能達到長期維持牙齒美白的效果。

牙齒冷光美白的原理

牙齒冷光美白是使用冷光燈，使波長480～520nm的高強度藍光，經(jīng)由特制光導纖維和濾光光學鏡片，經(jīng)過特殊光學處理，隔除有害的紫外線和紅外線，照射到涂有漂白劑的牙齒上，快速產(chǎn)生氧化還原反應，去除牙齒表面及深層附著的色素，達到漂白的效果。牙齒冷光美白的效果通?？梢跃S持2年左右。該方法安全、高效、對牙齒損傷較小。

什么情況的牙齒需要做冷光美白？

1、關于牙齒外因性的染色,如咖啡、醬油、茶等造成的染色,冷光美白的效果最佳。
2、輕中度的四環(huán)素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的變色牙,遺傳性黃黑齒,一般經(jīng)過一次冷光美白牙治療即可獲得滿意的效果。
3、重度四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙一般須要一次以上的治療,這之間相隔半個月,才能獲得讓醫(yī)生和病人都滿意的結果。

不適合做冷光美白的情況是？

1、年齡在16歲以下兒童及青少年、孕婦與嚴重的牙周病患者不適合冷光美白；
2、美白劑對填充體和烤瓷冠沒有任何作用，因此做過烤瓷牙的人群不適合冷光美白；
3、少量的患病人群也不適宜做冷光美白，如嚴重高血壓、心臟病、口腔潰瘍、癲癇、嚴重的牙周病患者。

冷光美白前應該注意些什么？

1、在患者做冷光美白之前，醫(yī)生要通過和患者的溝通，判斷出牙齒變色具體原因。然后再做出具體的牙齒美白治療計劃。
2、患者應讓醫(yī)生記錄美白前的牙齒顏色記錄，以便冷光美白之后可以做一個良好的對比。
3、為了防止治療時的強光照射。冷光美白治療的時候應佩戴護目鏡。
4、為了防止治療時的強光照射。冷光美白治療的時候應佩戴護目鏡。
5、可以根據(jù)自身的情況要求是否涂唇油，以便保持嘴唇舒服。

冷光美白后應該注意些什么？

1、冷光美白后24小時內，應盡量避免食用帶色素的食物及飲料(可樂，紅酒類)，如：醬油、過冷及過熱刺激性食物應當盡量食用無色或者白色的食物。而且在美白牙齒后應盡量避免抽煙。
2、少部分的牙齒隱裂、缺陷、牙神經(jīng)敏感在冷光美白之后會出現(xiàn)輕微不適的感覺，這種情況一般會在24-48小時內消失。

網(wǎng)友問，杭州冷光美白牙齒靠譜嗎？

對牙齒美白有一定了解的杭州網(wǎng)友，應該都知道冷光美白這個項目。

它就是把美白藥物滲透到牙齒的組織里，然后通過特殊的冷光照射。（采用的低溫冷光，大大減少了對牙齒神經(jīng)的損害。）

操作的時候會根據(jù)牙齒染色程度，光照8～10分鐘，反復3次左右，目的就是把美白劑凝固在牙齒表面，達到牙齒的美白效果，整個過程30～40分鐘。

其實了解下來它也是通過漂白的藥物在美白牙齒，所以對牙釉質會有一定的損害。

低溫冷光的照射步驟，也就是能延緩牙齒變黃的速度，它大概能維持1-2年的樣子，有美白需求的朋友可以去試一試。

優(yōu)勢：美白效果明顯，美白過程基本沒有不適感

劣勢：牙齒敏感患者不適合做

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冷光美白是針對輕微的牙齒泛黃，如果你的牙齒顏色很深，或者患有四環(huán)素牙等牙齒疾病的，就很難用以上的方式解決，可以選擇瓷貼面。