我們都知道，牙刷、牙線、牙縫刷、牙間隙刷都是來清理口腔的，一聽名字就有點傻傻分不清楚了，還有沖牙器、刮治器、刮舌器更是犯暈乎了，這就像是直男面對女生的口紅色號，女生面對男生的心愛球星一樣復(fù)雜難以理解。今天就跟著花兒來把這些耳熟的、不耳熟的口腔護理工具都了解一遍吧！

牙刷

牙刷，是我們最常用的口腔清潔工具，有條件的可以上電動牙刷，電動牙刷的選用在上一期的文章中已經(jīng)提過，這里不再贅述。但是僅有牙刷還不夠，有時候即使刷完牙，也沒有什么會引起口臭的疾病，也沒吃什么**味的東西，但是口氣依然不是很清新，那你就要考慮一下是不是該升級口腔清理工具了，這些工具都有什么特點，針對那些口腔護理的場景呢？

牙線

單純的刷牙只能清除約 65% 左右的菌斑，剩下 35% 的牙菌斑都在牙齒鄰接面牙縫、牙齦緣下以及牙齒死角里藏著，牙線能有效地清潔牙刷毛所達(dá)不到的位置，適用于大多數(shù)人。

牙線分為帶棒牙線、膨脹和不膨脹牙線、圓線牙線和扁平牙線、含蠟、微蠟和不含蠟牙線，各種差異設(shè)計適用于不同的情況和需求。

牙縫刷

同樣是針對牙縫問題，我們還可以借助牙縫刷。牙縫刷，又叫牙間隙刷，它相當(dāng)于一個清潔牙縫的“小牙刷”，牙縫刷并不是任何人都要用到的，它適用于中到重度牙周病患者，他們牙齦退縮后，牙齒之間會變成一個很大的三角間隙，根據(jù)牙縫的大小分別有不同大小的牙縫刷，牙縫越小，刷頭越?。谎揽p越大，刷頭越大。當(dāng)然，對于本身牙縫就寬的人或者正在做正畸口腔死角多的人，也可以適時使用牙縫刷。

沖牙器

沖牙器為不會使用牙線、牙縫刷或者牙齒情況復(fù)雜的人提供了便利，因為沖牙器的使用比牙線的使用要簡單很多。使用沖牙器只需要握著沖牙器的手柄，對著牙縫和牙齦沖洗即可，同時沖牙器在沖洗牙齦時對牙齦有按摩作用，可以促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。沖牙器是國內(nèi)近幾年興起的，但在歐美國家已經(jīng)很普及了，沖牙器又叫水牙線，但是它不可以完全替代牙線和牙縫刷，也不可以替代洗牙。

刮治器

刮治器，牙周刮治的器械。分為超聲齦下刮治器和手工刮治器兩種，二者聯(lián)合應(yīng)用清除牙石的效果最佳。一般來說刮牙器是專業(yè)醫(yī)生的操作工具，現(xiàn)在也有一些家用的刮治器，但是刮除結(jié)石是個力氣活也是個技術(shù)活，建議大家還是定期去口腔醫(yī)院做洗牙或刮治，否則操作不當(dāng)傷了牙齦，傷害是不可逆的，那就得不償失了。

刮舌器

刮舌器，和刮治器僅一字之差，但是卻很容易上手。中醫(yī)認(rèn)為舌苔太厚是不健康的表現(xiàn)；西醫(yī)認(rèn)為舌苔太厚，會成為口腔細(xì)菌的溫床；牙醫(yī)建議刷牙的時候也要注意刷舌苔。但是用牙刷刷舌苔是有點不舒服的，這時候就可以選用專門的刮舌器了。但是需要注意的是舌頭上密集分布的小突起，它們決定著我們的味蕾，用力不當(dāng)很容易受到損傷。所以使用刮舌器要注意使用頻次和力度，一般每周一次即可，每次時間也不宜過久，刷7-10次就可以了，應(yīng)輕輕拂刷舌背，以不產(chǎn)生疼痛和不適感為宜。