癥狀：口腔潰瘍一般是白色凸起的小水泡，并且伴有疼痛感；口干一般常見(jiàn)于老年人，經(jīng)常感到口腔干燥、有異物感、灼燒感，在咀嚼食物時(shí)分泌的唾液量少，對(duì)口腔粘膜和牙齒的沖刷作用減弱，久而久之使口腔自潔作用變差，患齲齒率較高；口臭有可能是吃了某些有味道的食物引起的，也有可能是口腔衛(wèi)生清理不到位，持續(xù)性的口臭也有引發(fā)牙周病等口腔問(wèn)題。
解決辦法: 在作息和飲食方面都需要進(jìn)行調(diào)理，避免熬夜，飲食方面多吃一些容易消化的食物，避免辛辣、刺激以及上火食物的攝入；日常養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，食用一些瓜果蔬菜，提高體內(nèi)的水分；保持良好的早晚刷牙習(xí)慣，舌面也要清潔到位；用牙線或者牙縫刷及時(shí)清潔牙縫；定期看牙醫(yī)。
小貼士:有些口臭的人自己感覺(jué)不到自己的問(wèn)題，在這里提供了一個(gè)自測(cè)法：口臭主要來(lái)源于舌前2/3，我們可以用舌頭舔舔手背，晾干后，閉上嘴聞一下，自己知道了。
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