國(guó)慶長(zhǎng)假即將來(lái)臨,大家在歡度假日的同時(shí)也要注意口腔健康,避免由于通宵熬夜、大吃大喝等不規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣誘發(fā)口腔疾病的發(fā)生哦~
1、預(yù)防口腔上火
注意不要長(zhǎng)時(shí)間娛樂(lè)、熬夜、吃油膩食物等,避免造成口腔上火誘發(fā)口腔潰瘍,牙齒“節(jié)后綜合癥”的發(fā)生。(請(qǐng)注意多喝水,勤渴水)
2、注意口腔衛(wèi)生
堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口。良好的口腔清潔習(xí)慣可以讓我們的牙齒更健康哦
3、及時(shí)解決口腔問(wèn)題
如果牙齒出現(xiàn)發(fā)炎、疼痛,影響正常飲食和作息,又或者有缺牙、牙齒不齊等情況,趁小長(zhǎng)假時(shí)間充足及時(shí)就診,可以盡快解決口腔問(wèn)題。
友情提醒:國(guó)慶假期出行,請(qǐng)盡量不要前往疫情風(fēng)險(xiǎn)區(qū)或人員密集區(qū)!請(qǐng)注意佩戴口罩、堅(jiān)持個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)哦~祝大家歡度一個(gè)平安、快樂(lè)的國(guó)慶假期!
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