萬眾矚目的春節(jié)馬上就要到來了，其樂融融的佳節(jié)里一定要娛樂適度哦，我們一起看看春節(jié)期間有哪些打牙祭注意事項吧！
①病從口入要當心。 食品安全永遠是健康的第一位，生冷食物更要與熟食進行砧板區(qū)分；放入冰箱的食物，一定要加熱后再食用。
②飲食濃淡要調和。過咸或過清淡都不利于身體健康，過咸會引起血壓的驟然變化，過淡則會引起食欲下降，凡事都過猶不及哦。
③飲酒一時爽，不要貪杯。飲酒過度會引起腎臟負擔，對大腦神經系統(tǒng)也有一定的影響，降低血管彈性，引起心腦血管疾?。欢沂聦嵶C明，喝多了容易失態(tài)（小丑竟是我）。
④吃太多會被疾病盯上。無論何時都不要暴飲暴食，暴食會引起胃腸道黏膜受損，腹癥高發(fā)，最重要的是還會長胖，過節(jié)人均胖三斤。
⑤不要沉迷肉食。春節(jié)期間爸媽燉肉了吧，要吃一些蔬菜水果來平衡飲食哦，要么會很容易引起排泄問題。
⑥瓜子花生開心果。堅果吃太多會引起血脂變高；霉變的堅果不要吃，會中毒的。
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